Чем полезен авокадо: свойства для красоты и здоровья

Авокадо — это плод персеи американской, его еще называют аллигаторовой грушей. Кстати, авокадо — это фрукт, а не овощ. Особенность его плодов в том, что они могут дозреть, будучи уже снятыми с дерева.


Мягкий и сочный плод авокадо ценят во всём мире за его полезные свойства, он способствует похудению и расщепляет избыток холестерина в крови. Этот экзотический плод улучшает память и уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Но особенно он полезен для женщин.

Авокадо для женщин

Видимо сходство авокадо с маткой совсем не случайность. Аллигаторова груша помогает женщинам сохранить их репродуктивные способности и снижает риск возникновения дисплазии шейки матки.

Авокадо также очень полезен для женщин на этапе беременности. Фолиевая кислота (или витамин В9), содержащаяся в плодах в большом количестве, отвечает за рост живых тканей, поэтому она просто необходима во время формирования эмбриона для предотвращения врожденных пороков развития.

Благодаря полиненасыщенным жирным кислотам употребление авокадо улучшает память и концентрацию.

Калий, содержащийся в авокадо, способствует правильной работе сердца, приводит в норму водно-солевой обмен в организме и повышает устойчивость к стрессу.

Олеиновая кислота в составе авокадо разлагает переизбыток холестерина в крови и предотвращает появление бляшек в сосудах. Медь, входящая в состав авокадо, препятствует малокровию (анемии), а витамин В2 (рибофлавин) участвует в образовании красных кровяных телец. Авокадо, добавленный в салат, поможет усвоению каротиноидов из фруктов и овощей, а это необходимо для укрепления костей, зубной эмали и волос. Впрочем, таково и действие фосфора в составе авокадо.

С древних времен авокадо считается прекрасным афродизиаком, который улучшает потенцию у мужчин и усиливает желание у женщин.

ПОМОГАЕТ СОХРАНИТЬ КРАСОТУ

Польза авокадо для женщин не ограничивается употреблением в пищу. Этот фрукт идеально подходит для создания омолаживающих масок. Секрет в его насыщенности витамином А, который помогает организму образовывать новые клетки и поддерживать молодость кожи. Можно с уверенностью сказать, что авокадо специально создан, чтобы дарить красоту женщинам.

Масло авокадо увлажняет и предохраняет кожу от высыхания.
Повышает уровень местного иммунитета, защищает кожу от ультрафиолетового излучения и других повреждающих факторов.
Стимулирует кровообращение в коже и насыщает ее кислородом.
Предупреждает образование пигментных пятен во время беременности и климакса.
Питает кожу головы, устраняет ломкость кончиков волос.

СПОСОБСТВУЕТ ПОХУДЕНИЮ

Несмотря на высокую калорийность и содержание жиров, авокадо считается диетическим продуктом. Жир, содержащийся в авокадо, — мононенасыщенный, такие жиры способствуют похудению, так как снижают уровень плохого холестерина и ускоряют метаболизм. В авокадо содержится натуральная аминокислота L-карнитин, которая способствует сжиганию жира и повышает интенсивность обмена веществ в организме.

Польза авокадо для женского здоровья неоспорима. Женщины любят его за то, что он улучшает состояние волос, ногтей и кожи, подходит для самостоятельного приготовления целебных масок

Источник

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

 

Присоединяйся!

Вот это да - всегда все самое интересное!

 

Имя

вот это даа,9,
ltr
item
votetodaaa.ru: Чем полезен авокадо: свойства для красоты и здоровья
Чем полезен авокадо: свойства для красоты и здоровья
Авокадо — это плод персеи американской, его еще называют аллигаторовой грушей. Кстати, авокадо — это фрукт, а не овощ. Особенность его плодов в том, что они могут дозреть, будучи уже снятыми с дерева.
https://2.bp.blogspot.com/-3dYhJAhDpUg/W8v-Blnu74I/AAAAAAAAKtI/HoJRR9BYTCsG0ANl4HaGjQGdKMDPe5rWgCLcBGAs/s1600/chem-polezen-avokado.jpg
https://2.bp.blogspot.com/-3dYhJAhDpUg/W8v-Blnu74I/AAAAAAAAKtI/HoJRR9BYTCsG0ANl4HaGjQGdKMDPe5rWgCLcBGAs/s72-c/chem-polezen-avokado.jpg
votetodaaa.ru
https://www.votetodaaa.ru/2018/10/chem-polezen-avokado.html
https://www.votetodaaa.ru/
https://www.votetodaaa.ru/
https://www.votetodaaa.ru/2018/10/chem-polezen-avokado.html
true
8363235509736912300
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share. STEP 2: Click the link you shared to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy