5 причин жить у моря, хотя бы на старости лет – согласно науке

Море – это самый лучший антидепрессант


Многочисленные исследования на тему отдыха и жизни у моря доказывают, что такое местонахождение делает нас счастливее, здоровее и продуктивнее.

Мы расскажем о пяти научно обоснованных причинах, по которым вам не просто необходимо отдыхать на пляже, а стоит задуматься о жизни недалеко от воды.

1. Вода возвращает человека к его естественному состоянию.

Человек подключен к воде с самого начала своей жизни. Наш организм на 75% состоит из нее, мозг – на 65%, а кости – на 31%.

Человеческий мозг реагирует очень положительно на возможность побыть в воде. Биологическая связь провоцирует моментальную реакцию в мозгу всякий раз, когда мы заходим в воду.

Плавание – максимально эффективный способ перезарядить батарейки. Самый лучший вид релаксационного плавания – это пребывание в морской воде.

2. На побережье человек себя чувствует максимально спокойно.

Исследования показали, что когда мы любуемся природой, активизируются те отделы головного мозга, которые отвечают за эмоциональную стабильность. Стоит добавить, что даже фотографии, сделанные во время отпуска, обладают успокаивающим действием.

Во время одного из экспериментов с использованием магнитно-резонансной томографии было установлено, что прибрежные пейзажи расслабляют человека гораздо эффективнее, чем что-либо другое.

3. Лучший антидепресант.

Успокоительное воздействие на человеческий мозг оказывает как созерцание пейзажей, так и живопись. А в 2011 году было проведено исследование, в котором приняли участие 22 000 респондентов. Оказалось, что люди, живущие около водоемов, чувствовали себя на 5,2% счастливее. А море – это самый лучший антидепрессант.

4. Вода омолаживает мозг.

В современных реалиях повального увлечения интернетом и социальными сетями наш мозг как никогда нуждается в релаксации. Самый эффективный способ перезарядки – это созерцание воды, например, морских волн. Впервые к таким выводам пришли исследователи в 1995 году.

Ученые установили, что студенты, которые жили в квартирах с видом на парк, показывали более высокие результаты в когнитивных тестах, чем остальные. Однако лучше всего с заданиями справлялись те, у кого была ежедневная возможность наблюдать за морем, озером или рекой.

5. Успокаивающий синий цвет.

Синий цвет любят 35% женщин и 42% мужчин. Эксперты вовсе не удивляются этому, ведь оттенки неба и воды максимально приятны человеческому глазу, они успокаивают и вызывают положительный эмоциональный отклик.

При созерцании синего цвета в мозгу активируются нейротрансмиттеры, отвечающие за ощущение радости и восторга. Именно по этой причине синий обладает сильным терапевтическим эффектом. Более того, он снижает ощущение усталости.

Источник 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

 

Присоединяйся!

Вот это да - всегда все самое интересное!

 

Имя

вот это даа,9,
ltr
item
votetodaaa.ru: 5 причин жить у моря, хотя бы на старости лет – согласно науке
5 причин жить у моря, хотя бы на старости лет – согласно науке
Море – это самый лучший антидепрессант
https://2.bp.blogspot.com/-2R2lzPvVsp8/W8v_I-3LfzI/AAAAAAAAKtQ/tIx2syWI2AInzLPK5vlTo3YOGXnR5ToBwCLcBGAs/s1600/5-prichin-zhit-u-morya.jpg
https://2.bp.blogspot.com/-2R2lzPvVsp8/W8v_I-3LfzI/AAAAAAAAKtQ/tIx2syWI2AInzLPK5vlTo3YOGXnR5ToBwCLcBGAs/s72-c/5-prichin-zhit-u-morya.jpg
votetodaaa.ru
https://www.votetodaaa.ru/2018/10/5-prichin-zhit-u-morya.html
https://www.votetodaaa.ru/
https://www.votetodaaa.ru/
https://www.votetodaaa.ru/2018/10/5-prichin-zhit-u-morya.html
true
8363235509736912300
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share. STEP 2: Click the link you shared to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy